栄養指導のご案内
当 院では管理栄養士・健康運動指導士による食事や運動などの指導を行っています。

「さつき内科クリニックの管理栄養士・健康運動指導士です。
通院中の方に家庭での栄養、食事、運動についての疑問、質問の相談、お手伝いをしています。
難しいと敬遠されがちな食品交換表中心の栄養相談(指導)を避け、実行継続可能な事柄を相談 していくことを心がけています。」

〈栄養・食事相談内容〉
・食事療法を医師から指導されたが、具体的な方法を知りたい。
・献立の立て方や調理方法がわからない。
・毎日の食事内容診断してほしい。
・自分に必要な食品の種類や説明。
・治療に必要な特殊な食品の入手方法
・その他 栄養や食事に関すること


〈運動相談>
・運動療法を医師から指導されたが、膝・腰等の痛みが
ありどうしたらよいかわからない(運動の種類側)
・運動療法の効果とタイミング
・肥満度の判定とダイエット相談
・その他 運動に関すること。

〈その他〉
毎月おすすめレシピメニュー掲載しています。

栄養指導をご希望の方は、あらかじめご連絡下さい。

<朝食:473kcal>
ご飯252kcal
納豆オクラ和え85kcal
金平ゴボウ63kcal
味噌汁32kcal
オレンジ40kcal

<昼食:536kcal>
ご飯252kcal
豚肉の生姜焼き129kca
かぼちゃの煮つけ82kcal
さやいんげんのごま和え32kcal
りんご41kcal

<夕食:576kcal>
ご飯252kcal
刺身119kcal+しょう油7kcal
煮物72kcal
なすとキノコの炒め物44kcal
山芋の酢の物82kcal

<間食>
牛乳(180ml)121kcal

食事のみの総カロリ−1585kcal
間食を含むカロリ−1706kcal

管理栄養士からのアドバイス※間食に果物をまわしても良いです。

8月の予定
8月 4日(月曜日)
8月 8日(金曜日)
8月 19日(火曜日)
8月 23日(土曜日)
8月 26日(火曜日)
8月 29日(土曜日)
7月の予定
7月 3日(木曜日)
7月 5日(土曜日)
7月 7日(月曜日)
7月 15日(火曜日)
7月 18日(金曜日)
7月 19日(土曜日)
7月  24日(木曜日)
7月  29日(火曜日)
日にちが変更になる場合がありま す。 あらかじめご了承下さい。予約希望の方は事前にご連絡ください。

   今回のレシピは、